Coaching sportif

Profitez avec Dijon Loisirs de séances individuelles ou collectives, à votre domicile, à l'extérieur ou sur un lieu de travail.
 (remise en forme, renforcement musculaire, perte de poids, conseils nutritionnels...).

NOS FORMULES :

 ☆Séances individuelles : 

Une séance d'une heure = 30€ - 10 séances = 270€

Séances collectives¹ : 
Une séance d'une heure = 28€² - 10 séances = 250€

¹ à partir de deux personnes. / ² prix par personne. 
- Autres Formules (Formule Étudiants, demandeur d’emploi, Coaching à distance...) 
- Parrainage : 1 séance offerte !!! 
- Possibilité de payer en plusieurs fois.


La transformation physique de notre coach sportif:
"Ce n’est pas parce que les choses sont difficiles que nous n’osons pas, c’est parce que nous n’osons pas qu’elles sont difficiles." - Sénèque

Grand amateur de sports depuis son plus jeune âge, notre coach y consacre une grande partie de son temps et en a fait son métier.
Aujourd'hui avec son diplôme d'état, il dispense des séances de coaching individualisées et en groupe, afin de pouvoir répondre aux objectifs les plus divers et variés :
    • La remise en forme :

      ► Plusieurs personnes qui fréquentent les salles de remise en forme, ne font pas leurs exercices correctement et en toute sécurité. Cela entraîne une stagnation dans leurs performances et une augmentation des risques de blessure.

    • La perte de poids :

      ► Vous souhaitez une silhouette athlétique, vous surpassez et retrouvez votre poids de forme, vous êtes au bon endroit !

    • La reprise progressive d'une activité sportive :

      ► Suite à une blessure, un accouchement, un arrêt de longue durée...quelle que soit votre situation, retrouvez une activité sportive vous fera du bien physiquement et moralement !

    • La pratique de sports prescrite par votre médecin :

      ► Au-delà des améliorations évidentes de la performance sportive et de la condition physique, la pratique régulière du sport est incroyablement efficace pour la prévention de nombreuses maladies chroniques, cardio-vasculaires, ou encore dégénératives. Votre médecin pourra vous prescrire du "sport sur ordonnance", adapté à votre situation.

Ses 10 années de pratique lui ont permis d'engranger de riches connaissances et une large expérience. Il pose aujourd'hui un regard lucide et professionnel sur une situation bien précise.

Sa méthode est fondée sur des exercices simples, ludiques et efficaces. Le sport améliore le physique, renforce le mental et redonne la confiance en soi, le tout dans la bonne humeur.

Avec des tarifs abordables, profitez de plus qu'un simple coaching :

  1. Des programmes adaptés à chacun selon ses objectifs 

    ► Débutant, intermédiaire, sportif de haut niveau ou professionnel, chaque personne a ses objectifs et donc son programme adapté à sa condition physique et ses attentes sportives.  

  2. Une explication claire et simple de chaque exercice 

    ► Il ne s'agit pas de simple consigne de réalisation, mais d'un réel accompagnement et de précieux conseils le long des séances.

  3. Un accompagnement personnalisé aussi bien MENTAL que PHYSIQUE 

    ► Vos objectifs deviennent les SIENS. Il mettra à votre disposition tout son savoir-faire pour les atteindre.

  4. Des conseils nutritionnels et des bonnes astuces 

    ► Optimisez vos résultats et atteignez plus rapidement vos objectifs grâce à des conseils nutritionnels adaptés à votre profil.

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Et nous vous répondrons sous 24 h pour fixer un rendez-vous.